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Bienestar 101
Bienestar 101
Masterclass Bienestar 101
Ceremonia de Bienvenida
Q&A
Cuerpo: Bienestar y Energía Física
Q&A
Cómo nutrir tu cuerpo REALMENTE
Cambiar la energía de tus células
3 ejercicios para conectar con tu cuerpo
Desafío de la semana
Mente: Bienestar y Energía Mental
Q&A
Mindset y cómo funciona tu mente
Creencias limitantes, auto-sabotaje y sabiduría
5 audios para potenciar tu mente
Desafío de la semana
Corazón: Bienestar y Energía Emocional
Q&A
Manejo de Emociones y Emociones Positivas
Relaciones, Fortalezas y Amor Propio
2 ejercicios de Tapping
Desafío de la semana
Alma: Bienestar y Energía Espiritual
Q&A
Conexión contigo mismx e intuición
Luz y diseño de prácticas espirituales
Meditación y guía de escritura y reflexión
Desafío de la Semana
Talleres Potenciadores de Bienestar
Alimentación Intuitiva, Embodiment y Amor Propio
Escritura para sanar el alma y el corazón
Integración de cuerpo, mente, alma y corazón para diseñar la vida que amas
Cierre y Ritual: Vivir con Intención
Integración de cuerpo, mente, alma y corazón para diseñar la vida que amas
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