ThinkWell es programa de entrenamiento de aptitud mental y combina sesiones de video semanales con prácticas diarias guiadas para aumentar tus 3 músculos centrales de aptitud mental.


¿Cuáles son estos 3 músculos centrales?

  1. Músculo interceptor de saboteadores: los saboteadores generan todas las emociones negativas, incluido el estrés, la ansiedad, la duda, la ira, la evitación, la postergación, la insensibilidad o el descontento. La aptitud mental requiere la capacidad de interceptar y desacreditar a los Saboteadores.
  2. Músculo sabio: Tu sabia es la que maneja los desafíos con una mente clara y tranquila, y emociones positivas. También tiene acceso a tus 5 poderes principales: Empatizar, Explorar, Innovar, Navegar y Activar. Para un rendimiento máximo, aprende a aumentar los 5 poderes y sabe cuándo usar qué poder.
  3. Músculo de autocontrol: no tienes el control total de tu mente. 
  4. Elegirías silenciar por completo a los Saboteadores en su cabeza. 
  5. Elegirías no estresarte por lo que no puedes controlar, 
  6. Alejarías las dudas sobre ti misma, te recuperarías de las decepciones de inmediato y dedicarías poco tiempo a la ira, el arrepentimiento o la culpa.


Programa PQ versus Entrenamiento Tradicional

La formación y el desarrollo tradicionales tienden a tener un impacto de corta duración por tres razones:


  1. Concentración en la percepción en lugar de en los músculos. Por ejemplo, la idea de que estar frustrado no es útil no te lleva automáticamente a que no te sientas frustrado. Eso requeriría músculos mentales para cambiar la activación cerebral.
  2. Tratamiento de los síntomas en lugar de la causa. Por ejemplo, enseñarle técnicas de escucha activa para mejorar la empatía tendrá un impacto temporal si tu Juez Saboteador profundamente asentado no es expuesto e interceptado.
  3. Inexistencia de un sistema operativo común. Dado que cada capacitación a la que asiste utiliza un marco diferente (los 7 pasos para manejar los conflictos, los 5 secretos para administrar el tiempo, etc.), los marcos compiten por la mente compartida y todos se desvanecen.

A través de una extensa investigación de análisis de factores, PQ ha identificado los 10 factores negativos a nivel de raíz (Saboteurs) y los 5 poderes primarios (Sage). Esto habilita un sistema operativo común.


Todo el desarrollo personal y profesional se convierte en aplicaciones del sistema operativo PQ. Ya sea para aprender a manejar conflictos, administrar el tiempo o desempeñarse mejor bajo presión, aplicaría exactamente el mismo sistema operativo:


  • Interceptar saboteadores
  • Emitir autocontrol (a través de representantes de PQ de 10 segundos)
  • Movilizar a Sage (empatizar, explorar, innovar, navegar, activar)
  • Estaría utilizando un marco simple para una variedad de aplicaciones, impulsando la aptitud mental a nivel de raíz.
  • Esto simplifica drásticamente el desarrollo personal y profesional.

¿Qué lograrás con ThinkWell + PQ (Positive Intelligence)?


  • Entender cómo funciona tu mente y conocer de cerca a tus saboteadores
  • Conectar con tu sabiduría interior a diario y fortalecer tu músculo mental
  • Observar la realidad con neutralidad, reconocer las oportunidades y tomar acción alineada



En ThinkWell aprenderás:


  Bienvenida
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  BONUS - Entendiendo tu Mente
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  Orientación
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  Módulo 1: Boost Your Self-Command Muscle
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  Módulo 2: Intercept the Judge Saboteur
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  Módulo 03: Intercept your Accomplice Saboteurs
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  Módulo 04: Shift From Saboteur to Sage
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  Módulo 05: Boost the Sage Powers
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¿Qué incluye?


  • Programa de PQ (los videos semanales, los ejercicios diarios, el gimnasio y las métricas de PQ y la interacción de la Comunidad de PQ).
  • 8 sesiones de Group Coaching semanal con Gaby y la comunidad para evaluar tu progreso y resolver dudas.
  • 7 módulos grabados junto a Shirzad, creador de Mental Fitness.
  • Aplicación exclusiva para guiar tu desarrollo de Inteligencia Positiva y medición de tu progreso durante las 7 semanas.
  • Telegram privado con la comunidad y coaching ilimitado por mensajes.




Sé que a veces, la vida se puede volver TOO MUCH, tus emociones te controlan y tú, sientes que ya las cosas que antes te daban vida, no tienen sentido.

Sé lo que es trabajar con tanto esfuerzo y nunca estar satisfechx con los resultados que obtienes.

Sé lo que se siente poner a los demás primero, para que ellos florezcan, y dejarte de lado, sintiendo duda y confusión por no saber cómo empezar a priorizarte.


Pero lo importante, es que también sé qué se siente estar del otro lado.

No poner mi valor como persona en mi trabajo, nutrir mis relaciones y manejar mis emociones. Expresar lo que realmente quiero, confiar en mi mismx y en lo que siento y creo que es lo que quiero hacer ahora.

Tu bienestar no es el mismo que el mío, y por eso, es importante que re-conectes con él y descubras lo que realmente necesitas con una guía confiable.


Te veo dentro de ThinkWell, será un honor acompañarte en tu camino 🦋

Tu coach y mentora, Gaby.